onsdag 15. februar 2012
Sliten
I dag har bare vært en stor røre dag, sto opp sent fordi jeg la meg veldig sent. Har vært trøtt og i ørska i hele dag, hater sånn dager. Valgte å ta treningsfri, fordi jeg følte kroppen trengte det. Dagen på jobb har vært veeeeldig lang og ville ingen ende ta, jeg har heller ikke hatt noe arbeids lyst, ikke en gang 2 tabletter med fres hjalp i dag. Hvordan takler dere slike dager?
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
2 kommentarer:
tar du vitaminene dine?
å ta ett par vitaminbamser bruker å hjelpe godt på lengre sikt.
å spise en god frokost som inneholder rikelig med proteiner/karbohydrater er også smart!
husk at å ta fres slik virker begge veier, kjekt akkurat når de raske karbohydratene slår inn, men nedturen etter guaranaen og koffeinen er desto større.
du er nok sliten i kroppen pga søvn som du sier, slike dager vil alltid komme. da er det greit å spise veldig godt å kanskje ta treningsfri, selv om formen gjerne kommer når man får kroppen igang med treninga!
Er nok bare lite søvn og stinn av trening Stig. Det som brukes her i gården er tranpiller og ester c. Kanskje jeg burde prøve noen sånne gangster vitamin bjørner. Trening er alttid supert å kick starte dagen, men må jo ha litt fri inni mellom.
Må trappe litt ned på fres bruken min om dagen, koster litt og det går en del;)
Legg inn en kommentar