fredag 31. desember 2010

Striskjorte og havrelefse

Ja da er det 2 innlegg og det siste i 2010. Jula er over og jeg har veid meg å klar for neste års komme i form prosess. Mine vitale mål er som følger:
Vekt:      110,1kg (da tok ikke jula så hardt på som jeg trodde, og heldigvis for det)
Mage:    122 cm (Noe som er mye over de 94 cm mann skal holde seg unna for økt helse risiko. NB 102 cm er fedme)
Bryst: 121 cm
Lår: 67,5 cm

Da har jeg noen tall for å sette mål til sommeren. Jeg ønsker jo gjerne da passere under magiske 100kg grensen til landsbyrittet som er 7.mai. Et annet realistisk mål er å klare å komme ned til 116 cm i midje mål. 

Skal bli artig se hva slags tall jeg ender opp med den dagen rittet er!

Også har jeg tatt noen veldig dårlige før bilder (Ikke de vakreste synet)

Spennende å se hvordan ser ut etter sommerens ritt.

torsdag 23. desember 2010

Starten

Ja, da har jeg fulgt med i tiden og satt meg ned for å lage blogg, en gå ned i vekt/trene blogg. Har det siste året kommet smått igang med treninga og klart ta av 10kg, så er på tide sette ræva i høy gir og komme i form igjen og ta av mer kilo. Etter å ha vært en aktiv roer i ungdoms årene, la jeg årene på hylla og da kom kiloene tilbake.

Så nå er det på igjen med trening, og sykkelen har blitt hoved middelet. I år er det Nordsjørittet den 11 juni  det store målet, med gjerne noen del mål langs veien. Første stopp er Landsbyrittet den 7 mai, en general prøve. Kommer tilbake med mer lette delmål som kan nås underveis.
En lett start men kommer sterkere tilbake