 |
| Bilde kommer fra siden til Bogafjell sykkelklubb. |
Men i går var det en helt annen historie. Da var jeg på fellestur med Bogafjell SK, det ble en tur på 8 mil for min del. Første del gikk på asfalt, før det gikk over til våt utmark/myr med litt klatring over gjerder. Møtte også litt kyr og sauer langs veien før vi tok inn på en litt mer behagelig traktor vei. Mot slutten tråkket vi opp en forferdelig bakke, men det var en herlig utforkjøring etter på, det er jo alltid bonus.
Total syklet jeg 910 høydemeter på 80km og turen varte i 4 timer og 6 minutter. Jeg forbrente hele 3589 kcal på denne turen.
Etter at jeg begynte å lære meg å laste opp treningsøkter på pc'en og samtidig bruke GPS sender lærer jeg mye om hvor effektive treningsøktene mine er.
3 kommentarer:
Sprek du er :)
Sv: Min speedo vanntette mp3 spiller sungerer bra ja. Du må bare sørge for at ørepluggene er godt plassert inn i øret om du skal svømme med den, hvis ikke kommer det vann inn i øret, og du hører lite av musikken ;) Om du skal kjøpe deg en selv også ville jeg kjøpt med speedo armring til. Det har jeg gjort. Da kan du feste spilleren til den, både om du skal bruke den i bassenget eller om du f.eks skal sykle med den :) Jeg bruker andre øreplugger enn de vanntette som fulgte med når jeg skal bruke spilleren på andre plasser enn i bassenget - da får jeg bedre lyd :) De har forresten salg på spilleren på www.pixmania.com :) Ha en fin dag! L
Hei! :) Hørtes som en bra tur! Har du syklet rundt i Sirdalen?
Tipper det er noen gode bakker der borte. Tenke det blir våres neste utfordring.:)
Du er jo en skikkelig flink syklist :-)
SV: Jeg blogger om turen dersom jeg får tilgang på data underveis :-)
Jeg sykler langs kysten i nordNorge, men i sør sykler jeg innenlands. Da sparer jeg så mye som 800 km :-) Og kysten der kan jeg jo allerede ut og inn- kjekkt å få se noe nytt
Legg inn en kommentar