Veiedag

Da var det veie dag, i den nye 14 dager syklusen min. Målet på disse 14 dagene var da 2 kilo.
Vekt: 108,7 kg det er en nedgang på 1,2 kg. Og må si meg fornøyd med det, selv om ikke traff målet.
Mage: 118 cm.  Det er jo 2 cm så det er jo veldig fornøyd med
Bryst: 117 cm. Ned 1 cm her og.
Lår: 70 cm. Her er det likt som sist.
Målet på de neste 14 dagene er 1,5 kg og det burde jeg klare å oppnå. Hvis det blir nedgangen i hver 14 dags periode, så klarer jeg målet på 100 kg til ritt dagen.
Treninga i dag var tidlig spinning på 30 min, og etter på prøvde jeg meg igjen på GK. Det gikk veldig bedre denne gangen å var oppe i 15,1 km/t og en maks puls på 185 på 8 drag. 
Kutta ut vekt økta i dag og på grunn av nakken min.