Da har nok en arbeids og treningsdag blitt avslutta.
I dag var det morgen spinning, hehe for meg vil det si 10 over 9. Der ble det 30 minutter med knallhard spinning opp bakker. Må si at hard kjøret kjennes i låra i form av en usannsynlig sviende følelse. Men det er så herlig følelse. Etter det tok jeg 20 min på tredemølle og kom meg 2,5km på vei ikke akkurat verdens rekord tempo ,men har aldri likt tredemølla heller. I morgen er det en fortjent hvile dag med rydde boden som jeg har lovet samboeren..
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
3 kommentarer:
Skal si! To økter, så flink du er! :D Morgenspinning er og forblir tøft om morgenen :D Det SKAL kjennes etterpå :)
Hei:) jeg har vært litt travel, og ikke lest bloggen din før nå. Ser ut som du har hatt en kjempegod treningsuke! Flink! Hva slags svømmekurs ønsker du deg egentlig? :) bare nysgjerrig. Jeg skal ned og trene nestsiste styrkeøkt for uken nå. Blir bra. Etterpå venter skolearbeid. Blæ:p ha en kjempefin helg!
Kudos for 20 minutter på tredemølla, jeg er helt enig... grusomt apparat :-D
Legg inn en kommentar