Lørdag

I dag ble det spinning på treningssentret, har trappa voldsomt ned på spinningen. Prøver heller å få tid på sykkelsete i guds frie natur.
Men det ble en knall gode 60 minutter med 963 forbrente kalorier og litervis med svette. Kjempe fornøyd med Polar klokka min, jobber mer rett nå. Slipper å trene på meg melkesyre, når jeg kan holde en titt på puls området jeg trener i.
Men nå er det snart senga for ut på langtur med bakke kjøring i mårrå.
Også vurderer jeg melde meg inn på Bogafjell sykkelklubb, vis det er noen medlmer derfra som kommer innom så gi meg deres mening.